孜然羊肉燴飯瀏覽數(shù):1492次
材料 鮮羊肉,葡萄干,洋蔥,小米椒或胡蘿卜,隔夜米飯,孜然粉,白糖,鹽,白胡椒 做法 一、將鮮羊肉切小,加上少許鹽、淀粉碼味,腌制越十分鐘;葡萄干提前用清水浸泡,變得柔軟時(shí)用手輕輕抓勻,反復(fù)清洗幾次,確保沒(méi)有泥沙; 二、鍋中加入比平時(shí)炒菜多一倍的油,加熱到五成熱時(shí),放入小米椒和羊肉炒出香味; 三、待羊肉開(kāi)始變色時(shí),加入洋蔥末翻炒; 四、待洋蔥出香味時(shí),加入一碗隔夜米飯,慢慢炒散,并加入兩勺孜然粉、一勺白糖、適量鹽,拌勻; 五、最后在加入瀝干水分的葡萄干,加入一勺白胡椒,迅速拌勻即可。
深圳市奇華膳食管理有限公司
|